この記事は、重ね煮アカデミー®️ 養生科を卒業された生徒さんの感想です。
K.Tさん（長野県在住）のお声
重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？
高血圧症のため減塩、家族性高脂血症のため薬の生活。
コレステロール値も高く生活習慣病の改善で何かできないかな？と前から重ね煮に興味があり、勉強したいと思い申し込みました。
重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？
コレステロール値が20％減少しました！
減塩を意識して、今まで使っていた調味料には色々なものが入っていることを知りました。
塩はしょっぱいからあまり使わない方がいいという勝手な追い込みが真逆で、甘いというすごい驚きがたくさんあり減塩調味料を手放しました。
いつも花粉症がひどいのですが薬を飲まなくても楽に過ごせました。
これからもっと重ね煮を勉強をして行きたいです。
重ね煮アカデミーをどんな人にオススメしたいですか？
私みたいな疾患のある人や、健康だけどさらに健康な食生活が送れるようたくさんの人にもっと重ね煮を知って欲しいと思いました。
