こんなお悩みがありませんか？
- 夫がメタボなのに痩せる気がない
- 血糖値、コレステロール、血圧など高めの数値がでてきた
- 病気になる前に食で改善したいけど難しい
- 夫のお菓子やアイスを減らしたい
重ね煮アカデミーでこんなことが叶います
- 妻の手で「夫痩せ」 が叶えられる
- 高血圧・心筋梗塞などを予防します
- 健康診断オールAが目指せます
- 夫に秘密でも食改善できま
カラダとココロの健康は、全て「食」からはじまります。
もし、自分自身の中に「食の軸」を持つことができれば、溢れる情報に振り回されず、必要なものを選び取れます。
日々の食事を通し体調を整えていく「軸」を見つけるその手がかりとなるのが、《重ね煮体験クラス》です。
【体験クラス】香川県在住 Aさん
健康診断で
「要精密検査多数」から検査結果で
「精密検査なし」に!
横浜市在住 K・Hさん
- 義母にも喜ばれた♡
- 怖かった人間ドックも今では楽しみに
- 暴飲暴食が自然と減った
- 肝臓の数値が改善!
- 味覚が自然と薄味に
夫の健康管理にやきもきでしたが今は安心です。
石川県在住 A・Tさん
重ね煮アカデミー「にじいろcafe」で学んで自然に5キロ痩せました！
受講前のお悩み
- 家族全員が肥満気味
- 家族に気がつかれずに家族を痩せさせたい
- 食生活を改善したいと思うけど難しい
- 正しいダイエットを学びたい
受講後、5ヶ月後の変化
- 周りから驚かれる程きれいに痩せた
- 主人は1日アイスを3つ食べていたが、たましか食べなくなった
- 高校生の娘はコンビニのホットスナックや 菓子パンに手を出さなくなった
神奈川県 Sさん
重ね煮を学んで数週間、
薬に頼っていた便秘が解消されました!
そして1年で夫婦揃って自然に7kg減量できました。
神奈川県在住 Iさん
医者もビックリな数値改善!
血糖値(HbA1c)： 11.4 → 正常値
コレステロール(LDL) ：233 → 127
中性脂肪 271→ 111
重ね煮アカデミー にじいろcafeで
「夫痩せ」が叶う7つの理由
重ね煮アカデミー® にじいろcafeでは小手先のダイエットではありません。
身体の中から整えて「夫を痩せさせたい」「病気を予防したい」と 本気で考えている向けに全力でサポートするものです。
オンラインだから自宅で学べる
グループ学習オンラインで全国から受講できるので移動時間なし、自宅にいながら学ぶことができます。
よくあるダイエットが痩せてもリバウンドしてしまう原因も分かるようになります。
二度と『食』 や 『ダイエット』の事で迷わなくなる「生涯の食の知恵」が手に入る学びです。
グループだけでなく個別サポートがあるから安心
- ご家庭に合った『重ね煮』の取り入れ方を提案
- ご主人の 『太るルーティン』 の遠ざけ方を提案
「我が家の場合は」「こんな状況の時には？」 など、個別で質問や相談が出来るので、ご自身のご家庭にあった解決策を見つけられます。
管理栄養士なのに、なぜ「重ね煮」 ?
こんにちは。重ね煮アカデミー® にじいろCafeの渡辺純代です。
私は栄養学の専門知識を用いた方法でダイエットサポートをしてきました。
ではなぜそのダイエットサポートを卒業してまで、重ね煮アカデミー認定師範をしていいるかというと、重ね煮を活用したダイエットこそ、ダイエットを根本解決できると確信したからなのです。
重ね煮は、ダイエットの為に作られた調理法ではありません。
身体を根底から整える「養生ご飯」です。
重ね煮は鍋の中で身体を整える「中庸（ちゅうよう）」を作り出す特別な調理法です。
「中庸」は聞きなれない言葉だと思いますが、「中庸」のものを食べる事で免疫力や自然治癒力が高まり、身体が一番整った状態になるのです。
なので「中庸」の食事をしっかり摂ることが身体を整えるので、3食食べて自然とダイエットに導くことができるのです。
「重ね煮」はヘルシーなのにとっても簡単！3つの特徴
重ね煮でのダイエットがリバウンドしない理由の一つに、
「油と砂糖がほんのわずかなヘルシー料理」なのに調理が簡単で美味しいので、妻が重ね煮を取り入れる生活が自然と続くという、大きな利点があります。
調理がカンタンだから時短でエコ
重ね煮の料理は「切って、重ねて、煮る」のたった3ステップ。
皮むきもアクぬきもしないから超時短。
ゴミも少なく、火をかける時間も長くないエコな料理なんです。
「中庸」独特の甘みが広がった、まろやかでやさしい味わい
「重ね煮」は独自の柔らかい甘みが特徴。
素材の旨みがじっくり引き出されるため、わざわざ出汁をとる必要がありません。
この「中庸」になった状態が人間の体に馴染むのです。
「野菜嫌いだったのにキレイに食べてしまった」という声を多くいただくのは、そのためです。
バランスのとれた野菜がたっぷり取れて、食べて健康になれる
「体にいいから頑張って食べなきゃ」なんて世界とは無縁です。
旬の野菜をたっぷり使った味噌汁やおかずは、野菜の甘みや旨みがギュッと引き出され、美味しくて体が喜びます。
「重ね煮」はバランスのとれた食材を自然にたくさん摂ることができます。
食べて体調を整える「食養生」をカンタンに実現できる。それが「重ね煮」なのです。
食材も普通にスーパーで手に入るもので、調味料もシンプルなもので出来上がります。
なのに、美味しい！
「重ねる」事で鍋の中で起こるミラクルです。
ご主人のダイエットの為に、カロリー計算をしたり、特別な食材を手に入れたり、手間のかかるヘルシー料理にチャレンジする必要は全くありません。
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1重ね煮を事前に作る
体験クラス用のレシピと作り方の動画を事前にお送りします。動画を見ながら重ね煮を作ります。難しくはありませんのでご安心ください。
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2Zoomの設定
講座の当日は「Zoom（ズーム）」というオンライン会議アプリを使用して行います。講座当日までに無料アカウントを作成し、名前などの設定をしておきます（設定はカンタンです）。
※スマホやiPadの場合は、アプリを事前にインストールしておいてください。パソコンの場合はインストールは不要です。
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3講座当日
事前にお送りした ZoomのURLをクリックして会議室にお入りください。
適宜お飲み物を取るなどして受講してください。
「重ね煮アカデミー」は「一生モノの食の知恵」を手に入れられる場所
重ね煮アカデミー「にじいろカフェ」は、身体を根底から整える「食」が学べる場所です。
そしてアカデミーの最終目標は、一生モノの食の知恵を手にいれること。
ご主人のダイエットを妻の手で叶えることで、糖尿病、脂質異常症、高血圧、そしてその先の大きな病気を予防したい妻のためのオンライン教室なのです。
本質的な食の知恵を身につけ「選ぶ力」を持とう
飽食の時代だからこそ、普通にお店で売っていて普通にみんなが食べている物を食べていただけなのに、
肥満、メタボ、生活習慣病 という事があたりまえのように起こっています。
現代は食べ物の選択肢や食の情報が多いからこそ「食を選ぶ力」が必要だと感じます。
私たちの体を守る為の正しい食の知識があるかどうかで、今後の健康が大きく左右されてしまう時代です。
あなたは何を選択しますか？
このまま現代の「食環境」に身をゆだねてしまいますか？
それともご主人、そして家族の健康を守る為、食を変える一歩を踏み出してみますか？
病気を遠ざける食に「本気で変えたい」という想いがあるならば、私がそのきっかけになりたいと思っています。
重ね煮アカデミー「にじいろカフェ」充実のプログラム
重ね煮アカデミーのプログラムは「生涯の食の知恵」を着実に身に着けられるプログラムとなっています。
以下の2つのコース選択が可能です。
- 半年コース「養生科」
- 1年コース「養生科」＋「基礎科」
座学で理論を学び、個別で具体的なアドバイス
この期間は、月に一回のグループ学習「オンライン座学」でご主人のダイエットを叶える身体の整え方を学びます。
更に、個別相談サポートが期間内、回数無制限でついていますので、ご主人の状況に合わせて一緒に作戦会議をしながら、難しい「夫痩せ」を叶えていきます。
季節の食材をふんだんに使ったレシピで実践
又、季節感を楽しめる重ね煮レシピで日々の食事を具体的に整える調理法も学べます。
レシピは動画付き。
都合の良い時間に何度でも見る事が出来、確実に重ね煮調理を自分のものにしていただけます。
レシピだけで「自然と痩せてリバウンドのないダイエット」を叶える事は難しいですが、オンラインで学ぶ「生涯の食の知恵」がある事で、ダイエットの情報に二度とまどわされなくなり、リバウンドのないダイエットを実現させます。
人生100年時代。今、「食の知恵」手に入れれば50年以上も学びを活かせます！
ご主人のダイエットが叶うことは「ほんの入り口」でしかない
実は、ご主人のダイエットが叶う事は、重ね煮の健康効果の「ほんの入り口」です。
その先には、家族全員が最高に身体が整う未来が待っています。
高額なダイエットプログラムや生活習慣病の治療費に投資する前に、私に会いに来てくださいね！