知ってる？
痛くないから怖い
サイレントキラー
「サイレントキラー」という
言葉を聞いたことがありますか？
ひとことで言うと、
「静かな殺し屋」という意味です。
私は、この言葉を聞いた時
殺し屋なんて怖い言葉
使わないで！と
思ってしまいしたが
実は、高血圧、脂質異常症
糖尿病などの生活習慣病は
放置してしまうと
全く自覚症状がなくても、
身体の中では血管が
やぶれやすくなったり、
詰まりやすくなったりという
状況になってしまいます。
そして、
ある日突然、
病気を起こしたかのように
心筋梗塞、脳梗塞、脳出血など
命に関わる病気を
引き起こしてしまう事があるので
このように呼ばれています。
呼び名は怖いですが、
まさに、この現象は
「静かに忍び寄る殺し屋」
なのです。
これだけ大きな病気を
引き起こすリスクが
高くなっていても、
痛さを感じないという事が
放置してしまう事につながり
命の危機につながって
しまうということなんですよね。
でも、この静かな殺し屋から
逃れる方法があります！
それは、
健康診断などで
基準を外れる数値があった時は
そのままにしないで
生活習慣を整えるという
事なのです。
この静かな殺し屋は
忍び寄ってくるのに
時間がかかります。
なので、
健康診断で基準値を
外れるものがあったら、
生活改善をするという事で
予防につながるからです。
ここでの動きが
ご主人の健康の
大きな分かれ道になります。
血圧測定や血液検査は、
身体の中を見える化してくれて
黄色信号を
教えてくれる検査ですので
軽視しない事が大切です。
ただ、生活習慣病に
なりやすい年代は
お仕事で中心的役割が
重なる事が多く
忙しすぎて
健康に構ってられないという
方が多いと感じます。
なので、ご主人が
健康に意識が向いていない
と感じる時は
妻の出番です。
夫がやる気がないから
どうしょうもないと
思っているうちに、
一家の大黒柱の事が多い
ご主人に何かあってから
後悔しても遅いからです。
出来る事を見つけて
諦めないでほしいと
思います。
特に食で改善できる部分は
多いですので、
日々の食卓を
少しずつ、
こっそり
身体が整うご飯に
してみるのは、いかがでしょうか？
ご主人の健康
しっかり守って
笑顔の家族でいたいですね。
